바르셀로나 임산부 마사지

임신 시기에 맞춘 마사지

부드러운 압과 느린 동작으로, 그날그날의 컨디션에 맞춰 진행해요. 부담이 가장 많이 쌓이는 부위, 허리, 골반, 다리와 발, 목과 어깨에 집중해요. 목표는 단순해요, 더 가볍고 편안한 몸으로 돌아가시는 거예요.

쿠션을 받치고 안전하게 옆으로 눕는 자세

엎드린 자세는 절대 하지 않으며, 배 부위에는 깊은 압을 주지 않아요. 무릎 사이와 배 아래에 쿠션을 받쳐 옆으로 눕는 자세를 취하고, 세션 중간에 방향을 바꿔드려요. 조금이라도 불편하시면 그 자리에서 바로 조절해 드려요.

언제부터 받을 수 있나요

임신 중기, 대략 13주 차부터 출산 전까지 가능해요. 임신 초기에는 기다리는 쪽을 권해드려요. 고위험 임신이시거나 조금이라도 걱정되는 부분이 있다면 먼저 조산사나 의사와 상의해 주세요. 맞지 않는 마사지를 무리하게 진행하기보다는 저희가 거절하는 편이 낫다고 생각해요.

방문 전 준비 방법

편안한 옷을 입고 오세요. 저희도 쿠션을 준비해 두지만, 있으시다면 개인 임산부 베개를 가져오셔도 특히 편안하게 도움이 돼요. 오시기 전에는 가볍게 드세요. 배가 많이 부른 상태로 바로 옆으로 눕는 건 피해 주세요. 임신 몇 주 차인지, 그날 특별히 불편한 점이 있는지 알려주세요: 발 부종, 허리 통증, 좌골 신경통 등이요. 저희를 처음 찾으신다면 몇 분 일찍 도착해 주세요. 시작하기 전에 여유롭게 상황을 파악할 수 있도록요.

이런 분께는 권하지 않아요

임신 초기에는 시술하지 않으며, 고위험 임신으로 분류되셨거나 자간전증, 활동성 출혈, 진단받은 합병증이 있으시다면 예약 전 조산사나 의사의 명확한 동의가 필요해요. 조금이라도 확신이 안 서실 때는, 맞지 않는 일을 하기보다는 거절하는 편을 택해요. 먼저 연락 주시면 솔직하게 상담해 드릴게요.

딥 티슈 마사지와의 차이

임산부 마사지는 훨씬 부드러운 압을 사용하며, 항상 옆으로 누운 자세로 진행하고 엎드리는 자세는 취하지 않아요. 복부나 임신 중 민감하다고 알려진 부위도 다루지 않아요. 딥 티슈는 강한 압으로 엎드린 자세로 진행하기 때문에 임신 중에는 적합하지 않아요. 임신 중 불편함을 진짜로 덜고 싶으시다면, 이 시기에 저희 스튜디오에서 유일하게 안전한 선택은 임산부 마사지예요.

얼마나 자주 받으면 좋을까요

많은 예비 엄마들이 임신 2기부터 매달 정기적으로 받으시고, 후기로 갈수록 피로와 부종이 더 느껴지면서 빈도를 늘리는 분들도 계세요. 본인에게 잘 맞고 조산사가 다른 의견을 주지 않는다면 2~3주마다 받으셔도 전혀 문제 없어요. 저희는 사그라다 파밀리아 인근, 접근이 쉬운 곳에 있고 매일 11:00부터 22:00까지 영업해요.

Mantra를 선택하는 이유

사그라다 파밀리아 인근, Eixample 지구에 자리한 조용한 스튜디오예요. 구글 평점 4.9점에 후기 360개 이상을 받았어요. 매일 11:00부터 22:00까지 영업하니 여유로운 시간대를 찾기 쉬워요. 어떤 옵션이 좋을지 고민되신다면 1분 테스트가 예약 전에 방향을 잡아드려요.

자주 묻는 질문