مساج القدمين والساقين في برشلونة

ما الذي نعمل عليه

نركّز على القدمين والكاحلين والسمانتين والفخذين: المنطقة الأكثر تضررًا عندما تمشي كثيرًا، أو تمارس المشي الطويل، أو تجري، أو ببساطة تقضي اليوم واقفًا. ندمج ضغطًا قويًا على باطن القدمين مع عجن للسمانتين وتمديدات لطيفة للساقين.

المفضّل بعد ساغرادا فاميليا

إنه من أكثر أنواع المساج طلبًا في فترة ما بعد الظهر: كثيرون يأتون مباشرة بعد زيارة ساغرادا فاميليا أو يوم كامل من استكشاف إيشامبله سيرًا على الأقدام. إذا مشيت أكثر من المعتاد، فهذه هي الجلسة الأكثر إرضاءً، حتى لو كانت 30 دقيقة فقط.

لمن يناسب

للمسافرين بساقين متعبتين من السياحة، ولمن يجري أو يتدرب ويريد الاسترخاء بعد المجهود، ولأي شخص يقضي يومه واقفًا بسبب العمل. إذا كان ما تشعر به تورمًا أكثر من إرهاق عضلي، فقد يناسبك التصريف اللمفاوي أكثر؛ اختبارنا الذي يستغرق دقيقة واحدة يساعدك على القرار.

لماذا Mantra

استوديو صغير وهادئ بجانب ساغرادا فاميليا، بتقييم 4.9 نجوم وأكثر من 370 مراجعة على غوغل. نفتح كل يوم من 11:00 حتى 22:00، لذا يمكنك المجيء مباشرة بعد زيارتك، دون المرور بالفندق أولًا.

نصائح إذا كنت قادمًا من جولة سياحية

إذا كنت قد مشيت طوال اليوم، أحضر شبشبًا أو حذاءً احتياطيًا لطريق العودة: بعد العمل الجيد على باطن القدمين، يفضّل كثيرون عدم الضغط على القدمين بنفس الحذاء مباشرة. لا حاجة لخلع أي شيء آخر سوى الحذاء والجوارب — يمكنك المجيء كما أنت تمامًا، مباشرة من الشارع. إذا كانت لديك تقرحات أو احتكاك، أخبرنا قبل البدء لتجنب تلك النقطة تحديدًا. بعد الجلسة، يلاحظ كثيرون أنهم يستطيعون متابعة يومهم بساقين أخف بكثير، مثالي إذا كان لا يزال أمامك المزيد من برشلونة لاكتشافه.

لمن يناسب، ولمن لا

إنه مثالي للساقين المتعبتين من المشي أو الجري أو الوقوف، لكن إذا كانت لديك إصابة حديثة في الكاحل أو الركبة، أو كسر لم يلتئم، أو جرح مفتوح في القدم، أخبرنا قبل البدء: يمكننا تجنب تلك المنطقة أو مناقشة ما إذا كان من الأفضل الانتظار. إذا كانت لديك دوالي واضحة أو حالة وعائية، استشر طبيبك أولًا. ليس علاجًا لطب الأقدام ولا يُغني عن تقييم أخصائي إذا كان الألم مستمرًا أو يتجاوز الإرهاق العضلي المعتاد.

كيف يختلف عن التصريف اللمفاوي

تعمل هذه الجلسة بضغط قوي على باطن القدمين والسمانتين والفخذين، مع عجن حقيقي للعضلات: إنها الخيار عندما تشعر بإرهاق وتحمّل عضلي. أما التصريف اللمفاوي فألطف بكثير، ضغط شبه معدوم، ويهدف أكثر إلى التورم منه إلى العضلات المتعبة. إذا مشيت كثيرًا وشعرت بأن ساقيك متيبستان، فهذه هي الجلسة المناسبة؛ وإذا كان ما تشعر به ثقلًا أو تورمًا دون ألم عضلي، فقد يناسبك التصريف أكثر.

كم مرة يجب أن تعود

إذا كنت تجري أو تتدرب بانتظام، يستخدمه كثيرون كجزء من روتين التعافي كل أسبوع أو أسبوعين. أما بالنسبة للسياح، فعادة ما تكون زيارة لمرة واحدة، في اليوم الذي مشيت فيه أكثر. نحن قريبون جدًا من ساغرادا فاميليا، لذا من السهل إنهاء زيارتك والمجيء مباشرة إلينا؛ نفتح كل يوم من 11:00 حتى 22:00.

الأسئلة الشائعة