¿Cómo es un masaje prenatal?
Trabajamos con presión suave y movimientos lentos, adaptados a cómo te encuentras ese día. Nos centramos en lo que más se carga: lumbares, caderas, piernas y pies, y también cuello y hombros. El objetivo es sencillo: que salgas más ligera y descansada.
¿Qué posturas usáis para que sea seguro?
Nunca boca abajo y sin presión profunda en el abdomen. Te colocamos tumbada de lado, con cojines entre las rodillas y bajo la barriga, y cambiamos de lado a mitad de la sesión. Si algo no te resulta cómodo, lo ajustamos al momento.
¿Cuándo puedo empezar y hasta cuándo puedo seguir viniendo?
A partir del segundo trimestre, desde la semana 13 aproximadamente, y hasta el final del embarazo. Durante el primer trimestre preferimos esperar. Si tu embarazo es de riesgo o tienes cualquier duda, coméntalo antes con tu matrona o tu médico: preferimos decirte que no a hacer algo que no toca.
¿Tengo que preparar algo antes de venir?
Trae ropa cómoda y, si tienes, tu propia almohada de embarazo si te ayuda especialmente a estar cómoda, aunque nosotros ya tenemos cojines preparados. Come ligero antes de venir, evita el estómago muy lleno justo antes de tumbarte de lado. Dinos de cuántas semanas estás y si tienes alguna molestia concreta ese día: hinchazón en los pies, dolor lumbar, ciática. Si es tu primera vez con nosotros, llega unos minutos antes para que podamos conocer tu situación con calma antes de empezar.
¿Cuándo no es adecuado el masaje prenatal?
No trabajamos en el primer trimestre, y si tu embarazo está clasificado como de riesgo, si tienes preeclampsia, sangrado activo, o cualquier complicación diagnosticada, necesitamos el visto bueno explícito de tu matrona o médico antes de reservar. Ante cualquier duda, preferimos decir que no a hacer algo que no toca: escríbenos y lo hablamos con sinceridad.
¿Qué diferencia hay con un masaje descontracturante?
El prenatal usa presión mucho más suave, siempre de lado y nunca boca abajo, sin trabajar el abdomen ni puntos considerados sensibles en el embarazo. El descontracturante usa presión firme, boca abajo, y no es adecuado durante el embarazo. Si buscas alivio real para las molestias del embarazo, el prenatal es la única opción segura en nuestro estudio durante esta etapa.
¿Cada cuánto conviene repetir?
Muchas futuras mamás lo convierten en cita mensual a partir del segundo trimestre, y algunas aumentan la frecuencia hacia el final, cuando el cansancio y la hinchazón se notan más. No hay ningún inconveniente en repetir cada dos o tres semanas si te sienta bien y tu matrona no indica lo contrario. Estamos en el barrio de la Sagrada Familia, con fácil acceso, y abrimos cada día de 11:00 a 22:00.
Por qué Mantra
Un estudio silencioso en el barrio de la Sagrada Familia, en el Eixample, con 4,9 estrellas y más de 400 opiniones en Google. Abrimos cada día de 11:00 a 22:00, así que es fácil encontrar un hueco tranquilo. Y si dudas entre opciones, nuestro test online de 1 minuto te orienta antes de reservar.
Preguntas frecuentes
Reserva online en un minuto y elige tú misma un hueco tranquilo. Si prefieres contarnos tu semana de embarazo antes, escríbenos por WhatsApp al +34 612 50 10 00.