Лимфодренаж в Барселоне

Что такое лимфодренаж

Это очень мягкая техника массажа, с медленными, ритмичными движениями в одном определённом направлении, следуя естественному пути ног вверх. Он совсем не похож по давлению на глубокотканный массаж: здесь почти нет силы, и эта мягкость — как раз и есть техника. Мы предлагаем его как услугу для заботы о самочувствии и расслабления, а не как медицинское лечение или физиотерапию.

Кому обычно подходит

Тем, у кого ноги ощущаются тяжёлыми после долгого перелёта, целого дня на ногах или на каблуках, или просто из-за жары. Это также распространённое дополнение к другим массажам, когда именно ноги несут наибольшую нагрузку. Если у вас есть медицинское состояние, связанное с кровообращением или лимфатической системой, сначала проконсультируйтесь с врачом: мы работаем в сфере хорошего самочувствия, а не диагностики или лечения.

Как проходит сеанс

Мы начинаем с вопроса, как ваши ноги себя чувствуют в этот день. Работа медленная и равномерная, руки всегда двигаются в одном направлении, от стоп вверх. Давление настолько лёгкое, что многие в итоге почти засыпают; если в какой-то момент захотите чуть более плотное давление, скажите об этом, и мы это обсудим, хотя сама техника работает именно благодаря своей мягкости.

Почему Mantra

Спокойная студия рядом с Саграда Фамилия, в Эшампле, с 4,9 звезды и более 370 отзывами на Google. Открыты каждый день с 11:00 до 22:00. Если не можете выбрать между дренажем и более интенсивным массажем ног, наш онлайн-тест на 1 минуту поможет определиться.

Что вы почувствуете после сеанса

Многие уходят с ощущением, что ноги стали легче и менее стянутыми, особенно после долгого перелёта или многих часов на ногах. Это ощущение хорошего самочувствия, а не измеримый или гарантированный эффект: каждое тело реагирует по-разному. Чтобы максимально это использовать, постарайтесь не надевать сразу очень обтягивающую одежду на ноги и пить воду как обычно до конца дня. Никакого особого ухода после сеанса не требуется, можно сразу вернуться к обычной рутине. Если вы носите каблуки, хорошая идея взять удобную обувь для дороги обратно.

Кому этот массаж не подходит

Лимфодренаж не показан сразу после определённых операций, при тромбозе, активных инфекциях или если у вас серьёзное заболевание сердца или почек: в любом из этих случаев сначала получите одобрение вашего врача. Мы также не рекомендуем его в первом триместре беременности; начиная со второго, сначала проконсультируйтесь со своей акушеркой. Это не лечение лимфедемы и не заменяет терапевтический лимфодренаж, который выполняет специализированный физиотерапевт: мы предлагаем версию для заботы о самочувствии и расслабления, не клиническую.

Чем он отличается от массажа ног и стоп

Лимфодренаж значительно мягче: медленные, ритмичные движения, почти без давления, в одном направлении. У массажа ног и стоп значительно больше силы, с разминанием икр и плотным давлением на подошвы, разработанного для ног, уставших от ходьбы или тренировок. Если вы чувствуете скорее отёчность или тяжесть без мышечной боли, дренаж обычно подходит лучше; если мышцы чувствуются нагруженными от усилий, массаж ног и стоп — более подходящий вариант.

Как часто повторять

Если вы часто путешествуете или проводите много часов на ногах по работе, некоторые включают его в свою рутину каждые две-три недели. Для разового случая, после долгого перелёта или мероприятия со многими часами стоя, обычно достаточно одного сеанса. Мы находимся в Эшампле, рядом с Саграда Фамилия, открыты каждый день с 11:00 до 22:00: легко записаться в тот же день, когда вы возвращаетесь из поездки.

Частые вопросы