Массаж ног и стоп в Барселоне

С чем мы работаем

Мы сосредотачиваемся на стопах, лодыжках, икрах и бёдрах: зоне, которая больше всего страдает, когда вы много ходите, занимаетесь треккингом, бегаете или просто проводите день на ногах. Мы сочетаем плотное давление на подошвы с разминанием икр и мягкими растяжками ног.

Фаворит после Саграда Фамилия

Это один из самых востребованных массажей по вечерам: многие приходят к нам сразу после посещения Саграда Фамилия или целого дня прогулок по Эшампле пешком. Если вы прошли больше обычного, это самый благодарный сеанс, даже всего за 30 минут.

Для кого он подходит

Для путешественников с уставшими от экскурсий ногами, для тех, кто бегает или тренируется и хочет расслабиться после нагрузки, и для тех, кто целый день на ногах по работе. Если вы чувствуете скорее отёчность, чем мышечную нагрузку, вам может лучше подойти лимфодренаж; наш тест на 1 минуту поможет определиться.

Почему Mantra

Небольшая, спокойная студия рядом с Саграда Фамилия, с 4,9 звезды и более 370 отзывами на Google. Открыты каждый день с 11:00 до 22:00, так что вы можете прийти прямо после экскурсии, не заезжая сначала в отель.

Советы, если вы только что закончили экскурсию

Если вы весь день провели на ногах, возьмите шлёпанцы или запасную обувь для дороги обратно: после тщательной проработки подошв многие предпочитают не втискивать ноги сразу обратно в ту же обувь. Больше ничего снимать не нужно, кроме обуви и носков — вы можете прийти прямо как есть, с улицы. Если у вас мозоли или натёртости, сообщите нам об этом перед началом, чтобы избежать этого конкретного места. После сеанса многие замечают, что могут продолжить день со значительно более лёгкими ногами, идеально, если у вас ещё остались планы по Барселоне.

Кому подходит, а кому нет

Он отлично подходит для ног, уставших от ходьбы, бега или стояния, но если у вас недавняя травма лодыжки или колена, несросшийся перелом или открытая рана на стопе, сообщите нам об этом перед началом: мы можем избежать этой зоны или обсудить, не лучше ли подождать. Если у вас выраженный варикоз или сосудистое заболевание, сначала проконсультируйтесь с врачом. Это не лечение у подолога и не заменяет оценку специалиста, если боль постоянная или выходит за рамки обычной мышечной нагрузки.

Чем он отличается от лимфодренажа

Этот сеанс работает с плотным давлением на подошвы, икры и бёдра, с настоящим разминанием мускулатуры: это вариант, когда вы чувствуете мышечную нагрузку и усталость. Лимфодренаж значительно мягче, почти без давления, направлен больше на отёчность, чем на нагруженные мышцы. Если вы много ходили и ноги ощущаются жёсткими, этот сеанс для вас; если вы чувствуете скорее тяжесть или отёчность без мышечной боли, дренаж может подойти лучше.

Как часто повторять

Если вы регулярно бегаете или тренируетесь, многие используют его как часть рутины восстановления каждые одну-две недели. Для туристов это обычно разовый визит, в день, когда вы прошли больше всего. Мы очень близко к Саграда Фамилии, так что легко закончить экскурсию и прийти сразу к нам; открыты каждый день с 11:00 до 22:00.

Частые вопросы