Què treballem
Ens centrem en peus, turmells, bessons i cuixes: la zona que més pateix quan camines molt, fas senderisme, corres, o simplement passes el dia dret. Combinem pressió ferma a les plantes amb amassats als bessons i estiraments suaus de cames.
El preferit després de la Sagrada Família
És un dels massatges més demanats a les tardes: molta gent ve directament després de visitar la Sagrada Família o d'un dia sencer explorant l'Eixample a peu. Si has caminat més del compte, aquesta és la sessió que més s'agraeix, fins i tot amb només 30 minuts.
Per a qui és
Per a viatgers amb les cames cansades de fer turisme, per a qui corre o entrena i vol relaxar-se després de l'esforç, i per a qui passa tot el dia dret per feina. Si el que notes és més inflor que càrrega muscular, potser et va millor el drenatge limfàtic; el nostre test d'1 minut t'ajuda a decidir.
Per què Mantra
Un estudi petit i tranquil al costat de la Sagrada Família, amb 4,9 estrelles i més de 360 ressenyes a Google. Obert cada dia d'11.00 a 22.00, així pots venir directament després de la visita, sense passar primer per l'hotel.
Consells si has fet molt turisme
Si has caminat tot el dia, porta xancletes o un altre parell de sabates per a la tornada: després que et treballin bé les plantes, molta gent prefereix no tornar-se a posar el mateix calçat de seguida. No cal treure's res més que sabates i mitjons, pots venir tal com vas, directament del carrer. Si tens butllofes o rascades, digues-ho abans de començar perquè puguem evitar aquell punt. Després, molta gent pot continuar el dia sentint els peus molt més lleugers, ideal si encara et queda Barcelona per veure.
Per a qui és, i per a qui no
És perfecte per a cames cansades de caminar, córrer o estar dret, però si tens una lesió recent al turmell o al genoll, una fractura encara no curada, o una ferida oberta al peu, digues-ho abans de començar: podem evitar aquella zona o parlar si és millor esperar. Si tens varices importants o una condició vascular, consulta primer amb el teu metge. No és un tractament de podologia i no substitueix la valoració d'un professional si el dolor és persistent o va més enllà d'una càrrega muscular normal.
En què es diferencia del drenatge limfàtic
Aquesta sessió treballa amb pressió ferma a les plantes, els bessons i les cuixes, amb amassat real de la musculatura: és l'opció quan notes càrrega i cansament muscular. El drenatge limfàtic és molt més suau, gairebé sense pressió, pensat més per a la inflor que per als músculs carregats. Si has caminat molt i notes les cames dures, aquesta és la sessió; si el que notes és més pesadesa o inflor sense dolor muscular, potser et va millor el drenatge.
Cada quant tornar
Si corres o entrenes de manera regular, molta gent l'incorpora a la seva rutina de recuperació cada una o dues setmanes. Per als turistes sol ser un cop puntual, el dia que més has caminat. Som molt a prop de la Sagrada Família, així que és fàcil acabar la visita i venir directament; obert cada dia d'11.00 a 22.00.
Preguntes freqüents
Reserva online en un minut i tria tu el dia i l'hora, o pregunta'ns primer per WhatsApp al +34 612 50 10 00.