Was wir bearbeiten
Wir konzentrieren uns auf Füße, Knöchel, Waden und Oberschenkel: den Bereich, der am meisten leidet, wenn du viel läufst, wanderst, joggst oder einfach den ganzen Tag auf den Beinen bist. Wir kombinieren festen Druck auf den Fußsohlen mit Wadenkneten und sanften Beindehnungen.
Der Favorit nach der Sagrada Família
Es ist eine der nachmittags am häufigsten gewünschten Massagen: Viele kommen direkt zu uns nach dem Besuch der Sagrada Família oder einem ganzen Tag Erkundung des Eixample zu Fuß. Bist du mehr als sonst gelaufen, ist das die lohnendste Sitzung, selbst mit nur 30 Minuten.
Für wen es ist
Für Reisende mit vom Sightseeing müden Beinen, für alle, die joggen oder trainieren und sich nach der Anstrengung entspannen möchten, und für alle, die den ganzen Tag beruflich auf den Beinen sind. Spürst du eher Schwellungen als Muskelbelastung, passt Lymphdrainage vielleicht besser zu dir; unser 1-Minuten-Test hilft dir bei der Entscheidung.
Warum Mantra
Ein kleines, ruhiges Studio bei der Sagrada Família, mit 4,9 Sternen und über 370 Bewertungen bei Google. Täglich geöffnet von 11:00 bis 22:00 Uhr, sodass du direkt nach deinem Besuch kommen kannst, ohne vorher noch beim Hotel vorbeizuschauen.
Tipps, wenn du gerade Sightseeing gemacht hast
Warst du den ganzen Tag zu Fuß unterwegs, bring Flip-Flops oder ein Ersatzpaar Schuhe für den Heimweg mit: Nach dem gründlichen Bearbeiten der Fußsohlen ziehen viele es vor, nicht sofort wieder in dasselbe Schuhwerk zu schlüpfen. Du musst nichts weiter ausziehen als Schuhe und Socken — du kannst genauso kommen, wie du gerade bist, direkt von der Straße. Hast du Blasen oder Scheuerstellen, sag es uns vor Beginn, damit wir diese Stelle meiden können. Danach spüren viele, dass sie mit deutlich leichteren Beinen weitermachen können, ideal, wenn du noch mehr von Barcelona sehen möchtest.
Für wen es ist, und für wen nicht
Sie ist perfekt für vom Laufen, Joggen oder Stehen müde Beine, aber hast du eine frische Knöchel- oder Knieverletzung, einen nicht verheilten Bruch oder eine offene Wunde am Fuß, sag es uns vor Beginn: Wir können den Bereich meiden oder gemeinsam schauen, ob es besser ist zu warten. Hast du ausgeprägte Krampfadern oder eine Gefäßerkrankung, sprich das zuerst mit deinem Arzt ab. Sie ist keine podologische Behandlung und ersetzt keine fachliche Beurteilung, wenn der Schmerz anhaltend ist oder über normale Muskelbelastung hinausgeht.
So unterscheidet sie sich von der Lymphdrainage
Diese Sitzung arbeitet mit festem Druck auf Fußsohlen, Waden und Oberschenkeln, mit echtem Kneten der Muskulatur: Sie ist die Option, wenn du Muskelbelastung und Müdigkeit spürst. Lymphdrainage ist deutlich sanfter, fast ohne Druck, eher auf Schwellungen als auf belastete Muskeln ausgerichtet. Bist du viel gelaufen und fühlen sich deine Beine hart an, ist das die richtige Sitzung; spürst du eher Schwere oder Schwellungen ohne Muskelschmerzen, passt Drainage vielleicht besser zu dir.
Wie oft du wiederkommen solltest
Joggst oder trainierst du regelmäßig, nutzen viele sie alle ein bis zwei Wochen als Teil ihrer Erholungsroutine. Für Touristen ist es meist ein einmaliger Besuch, am Tag, an dem du am meisten gelaufen bist. Wir sind sehr nah an der Sagrada Família, sodass es leicht ist, deinen Besuch zu beenden und direkt zu uns zu kommen; täglich von 11:00 bis 22:00 Uhr geöffnet.
Häufig gestellte Fragen
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