Massagem tailandesa tradicional em Barcelona

O que é a massagem tailandesa tradicional

Vem de uma tradição com mais de dois mil anos, que combina pressão das palmas das mãos, polegares, antebraços e por vezes os pés, com alongamentos semelhantes aos da ioga mas guiados pela terapeuta: você não faz nenhuma força, apenas se deixa levar. Segue as linhas energéticas do corpo, conhecidas como sen, por isso às vezes é descrita como «ioga passiva».

Como é a sessão

Vem com roupa confortável e larga (emprestamos-lhe se não trouxer); não usamos óleo, por isso pode ficar com a roupa com que chegou. Trabalhamos num tatame firme no chão ou numa marquesa larga, consoante a sala. A sessão combina trechos de pressão profunda com alongamentos suaves das pernas, ancas, costas e ombros: vai sentir o corpo a abrir-se aos poucos.

Para quem é

Para quem procura algo mais ativo do que uma massagem relaxante com óleos: pessoas que treinam e querem mais mobilidade, viajantes com o corpo rígido depois de horas de voo ou de uma longa viagem de autocarro, ou quem quer sair mais alongado e mais leve, não apenas relaxado. Se o que precisa é trabalhar uma zona específica muito tensa, a massagem de tecidos profundos pode servir-lhe melhor; o nosso teste de 1 minuto pode ajudá-lo a decidir.

Porquê a Mantra

Somos um estúdio pequeno no Eixample, junto à Sagrada Família, com 4,9 estrelas e mais de 370 avaliações no Google. Abertos todos os dias das 11:00 às 22:00. E se estiver indeciso entre a tailandesa tradicional e outro estilo, o nosso teste online de 1 minuto esclarece tudo antes de reservar.

Como preparar a sua visita

Chegue cinco ou dez minutos antes para se trocar com calma e diga-nos se há alguma zona que prefira que evitemos ou alguma lesão recente. Traga roupa confortável e larga se tiver (calças de fato de treino, uma t-shirt larga); se não tiver, emprestamos-lhe no estúdio. Não é preciso tirar brincos nem relógio, embora peças volumosas fiquem mais confortáveis no cacifo. Evite comer mesmo antes, sobretudo porque há alongamentos amplos do tronco: melhor com o estômago leve. Depois, beba água e dê-se um momento antes de pegar de novo na mala, para que o corpo assente o trabalho feito.

Para quem é, e para quem não é

Serve para quem procura mobilidade, alongamento e um impulso extra de energia, não apenas relaxamento. Não é a opção mais indicada se preferir uma sessão mais passiva, deitado de barriga para baixo sem se mexer: para isso, a massagem com óleos ou a de tecidos profundos funcionam melhor. Se tiver uma lesão recente, uma hérnia, osteoporose avançada ou alguma condição que limite os alongamentos, diga-nos antes de reservar, e se tiver dúvidas, confirme primeiro com o seu médico ou fisioterapeuta: trabalhamos o bem-estar, não a reabilitação nem o tratamento de lesões. A tailandesa tradicional com alongamentos ativos não é recomendada durante a gravidez; para essa fase temos uma massagem pré-natal específica.

Em que difere da massagem com óleos e da de tecidos profundos

A tailandesa tradicional é feita vestida, sem óleo, e combina pressão com alongamentos ativos: procura mobilidade e energia. A massagem com óleos é feita sobre a pele, com movimentos longos e deslizantes, procurando sobretudo relaxamento passivo, sem alongamentos. A de tecidos profundos também é feita sem óleo, mas sem alongamentos e com pressão mais localizada numa zona específica e tensa. Se estiver indeciso entre as três, pense no que quer nesse dia: mover e ativar o corpo (tailandesa), desligar por completo (óleos), ou libertar uma zona específica (tecidos profundos).

Com que frequência voltar

Não há uma regra fixa: algumas pessoas vêm uma vez por mês como manutenção, outras só quando precisam, por exemplo depois de um período de treino intenso ou de viagens longas. Se treina regularmente, de duas em duas ou de três em três semanas costuma notar-se. Estamos a um curto passeio da Sagrada Família, por isso é fácil combinar a sua visita com outra coisa na zona; abertos todos os dias das 11:00 às 22:00, por isso costuma haver disponibilidade nessa mesma semana.

Perguntas frequentes